Examine Este Informe sobre Comunicación asertiva
La autoexpresión es la capacidad de comunicar tus pensamientos, emociones, ideas y creatividad de guisa libre y auténtica. Es como un muralla en blanco en el que puedes plasmar tu verdadera esencia y dejar fluir tu voz interior.
Se trataría por tanto de aprender canalizar de forma apropiada cada una de nuestras emociones. De movernos con ellas, de proponer lo que nos molesta cuando nos molesta, de reaccionar cuando el momento Ganadorí lo requiere, de ser asertivos y ágiles delante las presiones cotidianas.
Un claro ejemplo de este estado sincrónico lo menciona Elizabeth Gilbert en la detalle de los bailes que se llevaban a agarradera hace siglos en los desiertos de África del Norte. La Clan organizaba bailes sagrados con música a la candil de la reflejo que duraban hasta el amanecer. Los bailes eran hipnóticos adecuado a que los bailarines eran profesionales. Pero de tiempo en cuando, muy raramente, algo pasaba, y singular de estos intérpretes se volvía trascendente. Bancal como si el tiempo se detuviera y el robarín pasara por una clase de portal, aunque no estaba haciendo ausencia diferente de lo que había hecho las mil noches anteriores, pero de alguna manera, todo se alineaba.
Al igual que los estudiantes aprenden de guisa diferente, asimismo se les debe adivinar la oportunidad de expresarse de diferentes maneras. Algunos pueden optar por expresarse a través de la expresión escrita. Cuando los estudiantes escriben un poema, un Entrenamiento o una historia, se expresan a través de la escritura. Pueden proponer cómo se sienten sin tener que asegurar ni una palabra. Otros estudiantes pueden optar por expresarse a través del arte.
Si algún se viste de cierta manera o se comporta de una modo particular basándose en el ejemplo o la dirección de otra persona, esto no se considera autoexpresión. No hay falta de malo en que las personas hagan sugerencias sobre cómo una persona podría expresarse, pero para que verdaderamente sea una autoexpresión, el individuo tiene que tomar sus propias decisiones en función de cómo se siente y lo que le gusta.
El autor sostiene que el callar es un aberración habitual de las organizaciones. Si queremos examinar la comunicación Interiormente de cualquier organización es importante preocuparse por lo que no se dice, lo que se calla.
Si a cada una de estas manifestaciones corporales sigue el correlato del decir y la descarga saludable, el ciclo se cierra. Si podemos ponerle palabras a nuestros excitación y asegurar simplemente “estoy muerto de miedo”. Si gritamos el acierto eufóricos luego del penal, o tristemente nos abrazamos buscando consuelo con el compañero de tablón por la canica rifada en lo alto del travesaño.
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Desde pequeños nos enseñan a silenciar nuestras emociones. Empezamos a contener las lágrimas cuando estas necesitan aflorar, comenzamos a no sostener lo que en verdad sentimos porque los demás nos pueden rebotar y el rechazo amarga y duele.
Es fundamental ilustrarse a comunicar nuestras emociones de guisa efectiva para evitar la alexitimia y sus consecuencias negativas.
La autoexpresión aún nos ayuda a establecer límites saludables en nuestras relaciones y a comunicarnos de manera efectiva. Al expresar nuestras evacuación y deseos de guisa clara y respetuosa, podemos evitar conflictos innecesarios y construir relaciones más sólidas y satisfactorias.
Expresar tus emociones: Opinar lo que sientes te permite expresar tus emociones y sentimientos de guisa auténtica y sincera.
Es en las conversaciones donde coordinamos acciones con otros que posibilitan nuestro desarrollo personal. Fuera del jerigonza no existe un lado en el cual apoyarnos.
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